1、马洛斯要求等级理论
马洛斯的需要层次理论主要应用于赞美人类。人的需要就像阶梯一样，可以分为五个层次:生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要。
在我们的日常社交活动中适当地赞美对方。赞美让人快乐，让对方觉得自己的贡献得到了充分的认可。他们的追求得到了实现和满足。减少社会摩擦，更快融入大家。
2、阿伦森效应
阿伦森效应研究主要技术应用于鼓励企业或者批评一个人，阿伦森效应讲的是随着奖励减少而导致工作态度逐渐消极，随着奖励增加而导致学习态度逐渐发展积极的心理社会现象。
当我们鼓励一个人的时候，我们应该做适当的鼓励，不要太饱满，也不要太吝啬，循序渐进，并伴随着实效的提高。
当我们批评一个人时，我们必须反其道而行之，对对方知道自己的错误，并做出反省的姿态，当功绩开始的时候，也就是说，要放大整件事的优点，做好地方，稍微稀释一点做错地方，这样双方都会有良性的沟通。
3、首因效应
第一种因果是指通过观察对方的言行、外貌、知识和能力水平等给人的印象。在他们彼此不熟悉的第一次交流中。这种印象会在以后不断影响，从而形成刻板印象效应。
这是陌生人第一次见面的好地方。当有很多人出席重要场合时，“第一印象至关重要”这句古老的格言就显得尤为重要。
4、神经链原理
神经链原理也是学习习惯形成的原理，指的是我们需要每个人做事是为了能够得到一个快乐，而避免学生产生痛苦。快乐的事会促使我们进行重复多次去做，加固神经链，最终没有形成良好习惯。
就像为什么很多人愿意上网、玩游戏一样，因为几乎没有痛苦可言(当然，即使是跪着、遇见猪队友等)，也只有快乐。
即使在现实世界中，人们也愿意为了快乐而与有趣的人交谈，因为这是快乐的源泉。我相信很少有人喜欢冷酷、孤独的人，除非这个人在某种方面有独特的魅力，但这毕竟是少数。
5、社交距离原理
社会交际中有一种距离理论，即每个人都有四种距离，即一般距离、礼貌距离、人际距离和亲密距离。
生活中沟通顺畅的唯一方法就是把握好彼此的学位。如果你们之间有一段正常的距离，如果你坚持做一些亲密的事情，你只会遭到无尽的目光和厌恶，即使是昏迷也是没有商量余地的。
所以在和对方打交道的时候，确定好关系，然后根据对方的关系保持好距离，避免把事情搞砸。
